Sonne tanken – aber natürlich!

Gestern war ich fast den ganzen Tag mit meinem Kleinen und Besuchern im Garten und wir haben ordentlich Sonne getankt. Die Vögel zwitschern, Zitronenfalter flattern vorbei und am blauen Himmel kreisen Schreiadler und Falken. Es war einfach nur ein herrlicher Tag und das im Februar! Der Frühling ist definitiv da! Und dem Frühling folgt irgendwann„Sonne tanken – aber natürlich!“ weiterlesen

Als ich mich selbst zu lieben begann…

…veränderte sich mein ganzes Sein und die gesamte Welt gleich mit! Hier das Gedicht von Charlie Chaplin noch mal im Ganzen: Als ich mich selbst zu lieben begann… Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich verstanden, dass ich immer und bei jeder Gelegenheit, zur richtigen Zeit am richtigen Ort bin und dass alles,„Als ich mich selbst zu lieben begann…“ weiterlesen

Meine Quellen?

Vorwort Ich wurde schon häufiger gefragt, welche Quellen ich zum Recherchieren nutze und woher ich meine Infos beziehe. Früher gingen Recherchen nur sehr mühselig von Buch zu Buch oder über Artikel in Fachzeitschriften und den dortigen Quellenangaben,- heute steht uns die große weite Welt des Internets zur Verfügung und wir werden regelrecht überflutet mit Informationen,-„Meine Quellen?“ weiterlesen

„Ich hab Rücken!“ …und noch tausend andere Sachen…

Gründe für Rückenschmerzen: Bewegungsmangel Einseitige Bewegung/ Belastung Nährstoffmangel, fehlender Abtransport von Giftstoffen und/ oder Stoffwechselendprodukten Psyche Das Rückenprobleme immer häufiger auftreten ist lange keine Neuheit mehr. Ich selbst hab mich über Jahre hinweg damit rumplagen müssen und es hat bei weiten nicht nur meinen Rücken betroffen. Vielleicht erkennst du dich ja irgendwo in meinen Schilderungen„„Ich hab Rücken!“ …und noch tausend andere Sachen…“ weiterlesen

Energie folgt der Aufmerksamkeit

Im Zuge eines kleinen Selbstexperiments in meiner Gruppe (Hier geht es zum Experiment: „Wie verändere ich meinen Fokus? Versuchskaninchen gesucht!„), kam die Frage auf, wie man visuelle Reize findet, die zum gewählten Thema passen. Eine Teilnehmerin des „Experiments“ hat sich die „Leichtigkeit“ für ihr Leben,- innen, wie außen,- als Thema auserkoren. Ein Teil der Aufgabenstellung„Energie folgt der Aufmerksamkeit“ weiterlesen

Der schwarze Punkt

Eines Tages kam ein Professor in die Klasse und schlug einen Überraschungstest vor. Er verteilte sogleich das Aufgabenblatt, das wie üblich mit dem Text nach unten zeigte. Dann forderte er seine Studenten auf, die Seite umzudrehen und zu beginnen. Zur Überraschung aller gab es keine Fragen – nur einen schwarzen Punkt in der Mitte der„Der schwarze Punkt“ weiterlesen

Wie ging es weiter mit den Beats?

Vor einiger Zeit hatte ich aus meinen ersten Erfahrungen mit binauralen Beats einen Artikel gebastelt.“Damals” war noch nicht viel “passiert”,- freute ich mich über die kleine Entspannung-Session dennoch tierisch, da ich “so schnell” keine Wirkung erwartet hatte. Zwischenzeitlich hat sich mein Repertoire an Beat’s um einiges Erweitert und ich habe mich in das “LosLassen”-Set verliebt,-„Wie ging es weiter mit den Beats?“ weiterlesen

Die 4 indianischen Gesetze

Das 1. Gesetz sagt:„Jeder Mensch, der dir begegnet, ist der Richtige.“Das heißt, niemand tritt rein zufällig in unser Leben, alle Menschen, die uns umgeben, die sich mit uns austauschen, stehen für etwas, entweder um uns zu lehren oder uns in unserer Situation voranzubringen. Das 2. Gesetz sagt:“Das was passiert, ist das Einzige, was passieren konnte.”„Die 4 indianischen Gesetze“ weiterlesen

Bitterstoffe

Bitterstoffe spielen in unserem modernen Leben kaum noch eine Rolle.Die Lebensmittelindustrie hat unsere Geschmacksknospen auf „süß und salzig“ gepolt. Unsere ursprüngliche Ernährung hatte eine Vielzahl an Bitterstoffen im Sortiment.In Kräutern, Wurzeln und auch im Blattgemüse ist einiges von ihnen enthalten. Geschmacksverstärker, Aromen und Düfte sind Lockstoffe für unsere Nasen und Geschmacksknospen.Zusätzlich noch eine ordentliche Portion„Bitterstoffe“ weiterlesen

Warum spröde Lippen & wie sie wieder natürlich geschmeidig werden

Warum spröde Lippen und wie werden sie wieder natürlich geschmeidig? Unsere Lippen besitzen keine Talg- oder Schweißdrüsen, weshalb sie recht schnell austrocknen können,- vor allem im Winter, wenn wir trockener Heizungsluft und eisiger Kälte ausgesetzt sind. Was beugt spröden Lippen vor? Eine ausreichende Flüssigkeitsversorgung ist natürlich absolut unerlässlich dafür, dass deinen Lippen genug Flüssigkeit zur„Warum spröde Lippen & wie sie wieder natürlich geschmeidig werden“ weiterlesen

Sauer oder nicht sauer? Das ist hier die Frage!

Basenbildendes Obst: Apfel Bananen Brombeere Granatapfel Kaki Litschi Melone Nektarine Physalis Rosine Traube Ananas Baumerdbeere Erdbeere Heidelbeere Mandarine Mango Pfirsich Quitte Sauerkirsche Trockenobst, ungeschwefelt Aprikosen Birne Feige Johannisbeere Kumquats Mirabelle Pflaume Reineclaude Stachelbeere Zitrone Basenbildendes Gemüse Basenbildende (Wild-) Kräuter & Salate Basilikum Bohnenkraut Brunnenkresse Eichblattsalat Feldsalat Frisée Gartenkresse Ingwer Kapuzinerkresse Kopfsalat Liebstöckel (Maggikraut) Majoran Orchideensalat„Sauer oder nicht sauer? Das ist hier die Frage!“ weiterlesen

Magnesiumstearat unbedenklich?

Vorab,- der Beitrag stellt NUR meine Gedankengänge dar und bietet keine wissenschaftliche Grundlage oder so. Tauchen wir ein in meine Gedankengänge Magnesiumstearat ist in sehr vielen NEM’s und verarbeiteten Lebensmitteln zu finden.Die „alternative Szene“ sagt diesem Stoff weitestgehend negative Wirkungen nach. Gegendarstellungen,- einige auch aus alternativer Quelle,- zerpflücken die Aussagen und kennzeichnen sie als nicht„Magnesiumstearat unbedenklich?“ weiterlesen

Warmes Wasser trinken?

Warum warmes Wasser? Wir sind es gewohnt die meisten Getränke kühl zu trinken. Aber ist das so gut für den Körper? Die TCM liefert hier „neue/alte“ Betrachtungsweisen! Wie komme ich dazu? Fangen wir von vorne an!Ich hatte mal die Ehre mit einer chinesischen Ärztin zusammenzuarbeiten.Lin war ein „Direktimport“ aus China, mit minimalen Deutschkenntnissen,- dafür sehr„Warmes Wasser trinken?“ weiterlesen

Schumann- Frequenz

Herzschlag der Erde Was ist die Schumann-Frequenz und was hast du damit zu tun? Die Schumann-Frequenz wird auch als Schumann-Wellen oder – Resonanzbezeichnet.Diese Frequenz kann man sich einfacher als ein Energienetz oder Energiemuster rund um die Erde vorstellen,- ähnlich dem Magnetfeld. Die Professoren Winfried Otto Schumann und Herbert L. König haben dieses Muster untersucht und„Schumann- Frequenz“ weiterlesen

Schneide deine Fäden durch!

Wir hängen an den Strippen des Systems. Die Fäden werden von Personen gezogen, die wir nicht sehen, die wir nicht kennen und die Irgendwo „über uns“ zu sein scheinen… Wir können weiter die Bewegungen machen, die sie uns vorgeben. Wir können weiter sagen, dass wir nicht anders können, wir die Opfer sind, weil wir an„Schneide deine Fäden durch!“ weiterlesen

Rohe Eier- ein Graus oder gesund?

Lange Zeit wurde von den Medien und Ärzten vor Eiern gewarnt. “Iss bloß keine Eier, sonst stirbst du morgen!!!” war der Kontext, den man überall zu hören bekam. Inzwischen wird mit dem Mythos aufgeräumt, das Eier zu einem schlechten Cholesterinwert beitragen. Durch natürliche Lebensmittel zugeführtes Cholesterin hat keine schädigende Wirkung auf den menschlichen Körper, da„Rohe Eier- ein Graus oder gesund?“ weiterlesen

Olivenblätter

OLIVENBLÄTTER 🌿 Olivenblätter wurden schon in der Antike hochgeschätzt wegen ihrer positiven Wirkungen: immunsystemstärkend bei Nervosität Blutdrucksenkend Linderung bei Schlafstörungen stärkt bei Erschöpfung Verdauungsfördernd entzündungshemmend blutzuckersenkend herz- & kreislaubstärkend gefäßschützend Auch gibt es Hinweise darauf, dass sie sich positiv auf schlechtes Cholesterin auswirken könnten.Die Haut profitiert ebenfalls von den pflegenden Eigenschaften der Blätter. Da sie„Olivenblätter“ weiterlesen

Nackt schlafen?

Nackt schlafen ist für viele ein “No go”,- dabei hat es einige Vorteile. Gleich vorweg: einer der negativen Punkte ist laut “Apotheken- Umschau”, das man so viel schwitzen würde, dass man mindestens 2 mal die Woche und mehr die Bettwäsche wechseln muss!Hmm naja… Auf die tatsächlichen gesundheitlichen Vorteile wird in dem Artikel allerdings überhaupt nicht„Nackt schlafen?“ weiterlesen

Schlehe / Schwarzdorn

Die Schlehe trägt auch den Namen Schwarzdorn und das zu Recht. Lange spitze Dornen zieren ihre Äste. Der inzwischen seltengewordene Neuntöter nutzt die Dornen der Schlehe, um seine Beute,- Mäuse und Insekten,- darauf aufzuspießen.Die Dornen und die Essgewohnheiten des Neuntöters sollten uns allerdings nicht abschrecken, die wertvollen Früchte des Schlehen- Strauchs zwischen Oktober und November„Schlehe / Schwarzdorn“ weiterlesen

Folsäure? Folat!

Vielleicht hast du schon davon gehört, wie wichtig es für eine Schwangere gerade in den ersten Monaten ist, dass sie Folsäure,- Vitamin B9,- zu sich nimmt, damit ein gesunder Wachstum des Ungeborenen gewährleistet ist. Schon in der zweiten und dritten Schwangerschaftswoche entsteht das sogenannte Neurahlrohr.Aus diesem entwickelt sich das gesamte Nervensystem und Folsäure spielt hier„Folsäure? Folat!“ weiterlesen

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