Monat: Februar 2019

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Verkanntes Genie in deinem Bauch

20 Fakten über den Darm

– dein Darm ist ca. 8 Meter lang und erstreckt sich vollkommen ausgerollt auf eine Fläche von ca. 300-500 m²,- damit ist er das grösste Organ des Menschen!

– der Darm ist das einzige Organ welches eine direkte Verbindung mit dem Gehirn hat. Er besitzt damit einen heissen Draht nach oben!

– dein Darm ist dein zweites Gehirn. Er ist lernfähig, kann etwas korrigieren und nimmt auch Umstände und Gegebenheiten wahr!

– rund 80% der Deutschen leiden unter einem gestörten Darm und den wenigsten ist dies bewusst!

– in deinem Darm hast du zwischen 1,5 und 2 kg Bakterien!

– die Darmflora braucht ungefähr bis ins 8. Lebensjahr um sich zu entwickeln!

– das Immunsystem eines Babys hat einen besseren Start ins neue Leben wenn es auf natürlichem Wege geboren wird.
Kinder sind in der normalen Geburtslage gleich beim Austreten aus der Scheide mit einer Vielzahl für sie wichtiger Bakterien, aufgrund der „Umgebung“, ausgesetzt und schlucken diese bei der Geburt.
Bis zu diesem Zeitpunkt sind Babys keimfrei!

– in deinem Darm sitzen auch rund 70% deiner Körperstreitkräfte,- ist der Darm nicht in Ordnung, dann kann dein Immunsystem auch nicht richtig arbeiten!

– die Anzahl an Darmbaktieren übersteigt die Zahl deiner Körperzellen um etwa das Zehnfache!

– ca. 30.000 Tonnen Nahrung und gute 500.000 Liter Flüssigkeit laufen in deinem Leben durch den Darm und werden dort verarbeitet!

– an der Zusammensetzung der Darmbaktieren lässt sich vieles ausmachen:
z.B. hat jeder von uns eine ganz individuelle Zusammensetzung wie ein Fingerabdruck.
Auch kann man erkennen ob eine Person unter diversen Krankheiten wie MS oder Depressionen leidet.
Es lässt sich ebenfalls erkennen ob die Darmflora von einem Menschen stammt der eher mutig/ wagemutiger Natur ist oder aber eher eine vorsichtige Person!

– in deinem Darm sind mehr Nervenzellen als in deinem gesamten Rückgrat,- rund 100 Millionen!

– geht es deinem Darm nicht gut so zeigt sich dies oftmals durch Hautunreinheiten,- aber auch schwerwiegendere Erkrankungen wie Schuppenflechte und Neurodermitis haben eine enge Verbindung mit deiner Darmgesundheit!

– ein ausgewogenes Gleichgewicht der Darmflora ist auch ausschlaggebend dafür ob du ein guter oder schlechter „Futterverwerter“ bist.
Deine Darmflora kann Ursache dafür sein dass du trotz aller Mühen nicht abnehmen kannst!
Wer z.B. einen Überschuss an Firmicuten hat, der kann sich von Salatblättern ernähren und nimmt am Ende dann trotzdem noch zu!
Hast du Probleme mit dem Abnehmen und schon alles Mögliche versucht?
Lass mal eine Analyse deiner Darmflora machen. 😉

– während der Entwicklung im Mutterleib entstehen am Anfang drei Keimblätter, aus denen sich die verschiedenen Organe herausbilden.
Der Darm und die Lunge entstehen aus einem dieser Blätter.
Daher haben auch Lungenerkrankungen wie Asthma usw. sehr häufig eine Verbindung mit der Darmgesundheit.

– geht es deinem Darm gut, dann fühlst du dich auch glücklich.
Der Darm beeinflusst einen grossen Teil unseres Wohlbefindens.
Ebenfalls ist er, bzw. seine Bewohner, in der Lage bestimmte Verhaltensmuster und Gefühle in uns auszulösen,- wir werden fremdgesteuert. 😉
Etwa 95% des „Glückshormons“ Serotonin wird im Darm produziert!

– nach einer Antibiotikabehandlung braucht deine Darmflora, ohne Unterstützung, etwa 1 Jahr bis sie sich wieder erholt hat.
Daher ist es sinnvoll NACH einer AB- Behandlung (AB= Antibiotika ) deine Darmbewohner zu unterstützen und aufzubauen.
Oft bekommt man vom Arzt Probiotika mit welches man zeitgleich nutzen soll neben der AB- Behandlung,- eigentlich irrwitzig!
Das AB tötet die Bakterien täglich auf ein Neues ab…
Sinnvoller wäre es doch nach der Behandlung mit dem Prä- und Probiotika zu beginnen oder? 😉

– bis heute sind ungefähr 300 verschiedene Bakterienstämme bekannt die in unserem Darm leben.
Diese lassen sich nochmals in rund 4000 Unterarten aufteilen,- die Forschung ist hier allerdings erst am Anfang!

– die Meisten von uns haben eine falsche Haltung beim Stuhlgang.
Die herkömmliche Toilette verhindert dass wir eine natürliche Haltung einnehmen können (Hocke ) wodurch das Darmrohr abgeknickt wird und wir im Durchschnitt etwa 80 Sekunden länger brauchen, als wenn wir hocken würden.

– Stuhltransplantationen werden aktuell getestet.
Man konnte feststellen dass der Stuhl eines gesunden Menschen (gereinigt und aufbereitet) transplantiert in den Darm eines chronisch Kranken (Reizdarm ) eine immense Linderung oder gar Heilung hervorbringen kann!

Wusstest du all diese Dinge über deinen Darm?
Der Darm ein verkanntes Genie!
Die Forschung steckt hier in den Kinderschuhen und wir können hier mit grosser Wahrscheinlichkeit noch mit einer Menge neuer und erstaunlicher Erkenntnisse rechnen.

 

Medizinskandal Übersäuerung

Willst du noch mehr erfahren oder interessierst du dich z.B. für eine Analyse deiner Darmflora?
Dann melde dich noch heute bei der „DarmArchitektur„!

Möchtest du deinen Darm auf Vordermann bringen,- hast allerdings den Durchblick verloren bei den ganzen Angeboten?

Tipps, Ratschläge und Hilfestellung für eine gezielte ganzheitliche Darmsanierung kannst du von Natürlich in Balance erhalten!

Einfach über den Fb- Messenger anschreiben und wir schauen gemeinsam nach deinen Wünschen, Bedürfnissen und einer ganz individuell gestalteten Darmsanierung inkl. Aufbau deiner kleinen Helferlein.

Gerade jetzt zum Frühjahr hin ist es sinnvoll deinen Körper einmal rundum „aufzuräumen“ damit du frisch und vital in Richtung Sommer gehen kannst!

Frühjahrsputz für dein Wohlbefinden.

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OPC, MSM, DS, ES- WAAAAS?

Wer im Internet unterwegs ist, wird unweigerlich auf sie treffen:

„DIE Kürzel“

Zwischen den ganzen „LOL´s“ und „ROFL´s“ gibt es noch eine Unzahl weiter Kürzel, welche sich im Laufe der letzten Jahrzehnte „eingeinternetet“ haben.

Auch in den alternativen (Gesundheits-)Foren haben sich so manche Kürzel eingeschlichen und ein „Newbie“ weiß oftmals nichts damit anzufangen.

Daher schreib ich euch mal eine kleine Liste mit den gängigsten Abkürzungen und kurzer Erklärung in Verbindung mit weiterführenden Links, falls euch ein Thema mehr interessieren sollte.

Im Anschluss an die Abkürzungen, folgt eine Liste mit „Code-Wörtern“.
Inzwischen gibt es zahlreiche Wörter, die zum Beispiel auf FB nicht mehr benutzt werden können, da sie sonst vom System erkannt werden,- was zur Folge haben kann, dass zensiert, gelöscht und gesperrt wird.

Kleiner Tipp für alle Pc-Nutzer:
Solltest du nach einem bestimmten Wort/ Abkürzung suchen, kannst du „Strg + F „drücken, um die Browsersuche zu aktivieren.
Dort kannst du das Wort eingeben, dass du suchst und dir werden die entsprechenden Textstellen angezeigt, was die Suche erleichtert.

OPC

OPC zielt nicht auf das bekannte Opel Performance Center ab in dem die sportlicheren Wagen der Opel- Autohersteller geplant und gebaut werden.

OPC steht für Oligomere Procyanidine oder wird auch als Vitamin P in seltenen Fällen bezeichnet.
Es ist ein sekundärer Pflanzenstoff, der die Pflanze vor schädlichen Einflüssen schützt, gilt als Radikalfänger/ Antioxidant und erfreut sich immer größerer Beliebtheit,- nicht ohne Grund.

OPC ist ein „kleiner“ Allrounder,- dabei sind keine Nebenwirkungen bekannt,- selbst bei Experimenten mit immens hoher Dosierung (13.000 mg/tgl. 6 Monate), hat man bei den Teilnehmern keine negativen Eigenschaften feststellen können.

Mehr Informationen findest du unter:

„OPC – das starke Antioxidant!„

MSM – 2 Bedeutungen

MethylSulfonylMethan

Dabei handelt es sich um eine Schwefel-Verbindung.

Der menschliche Körper besteht zu 0,2% aus Schwefel.
Das klingt erstmal sehr wenig.
Bei einem Wasseranteil von um die 70% sind die 0,2% gar nicht mehr sooo gering!

MSM wird in vielen Bereichen eingesetzt.

Oft handelt es sich hierbei um eine Alternative zu Schmerzmitteln, um Entzündungen abklingen zu lassen oder bei Allergien.

Es sind bislang keine tatsächlichen Nebenwirkungen von MSM bekannt,- wer mit der Einnahme beginnt sollte dennoch langsam anfangen!

MSM muss eingeschlichen werden, da es bei einer zu hohen Dosierung sehr schnell zu „Erstverschlimmerungen*“ kommen kann.

Hier ausführliche Infos zu MSM:
https://www.vitaminexpress.org/de/msm

Je nach Kontext steht MSM allerdings auch für „Mainstream-Medien“,- also, die gängigen Medien, ob Print, Tv, Radio.

Im naturheilkundlichen Bereich wird auch gerne MSM mit MMS verwechselt!
BITTE unbedingt darauf achten, dass ihr oder euer Diskussions-Partner das Gleiche meint.

KS

Kolloidales Silber

KS wird als starkes und vor allem natürliches Antibiotika verwendet, aufgrund seiner antibakterieller und antiviraler Wirkung.
Inzwischen werden im medizinischen Bereich, aber auch privaten Haushalt an vielen Stellen Silber (KS, Nano-Silber usw.) eingesetzt, um Oberflächen Keimfreier zu halten, Gerüche zu neutralisieren und allgemein zu desinfizieren.
Dabei gibt es im privaten Bereich z.B. Reinigungsmittel, die Nano-Silber enthalten.
Was sich zu einem Umweltproblem entwickelt!
Die Nanopartikel gelangen ins Abwasser und können von den Klärwerken nicht herausgefiltert werden.
Dadurch kommen sie wieder in den Wasserkreislauf und töten „unterwegs“ wichtige Mikroorganismen ab.

KS sollte im gesundheitlichen Bereich sinnvoll eingesetzt werden, wenn z.B. eine Infektion vorliegt oder zur Wunddesinfizierung.
Leider verwenden auch viele KS „dauerhaft“ und sind der Meinung, dass sie sich so präventiv vor pathogenen Keimen schützen können,- schädigen auf Dauer damit aber auch den wichtigen Bakterien in ihrem Körper,- das ist nicht Sinn und Zweck der Sache.

Übrigens: es kursiert immer wieder das Gerücht herum, dass man durch die Einnahme von KS „blau/silber oder grau“ wird,- die Haut.
Das stimmt nicht wirklich.
Es kann bei einer dauerhaften Überdosierung durchaus zu einer Ablagerung in der Haut kommen.
Die Dauer der Einnahme und die Dosierung sind jedoch deutlich über der „normalen“ Einnahme hinaus und „muss schon gezielt“ überdosiert sein, um diesen Effekt hervorzurufen.

Wenn du KS normal einsetzt, brauchst du keine Angst davor zu haben wie „Papa Schlumpf“ auszusehen.

Hier findest du ausreichend Infomaterial:
„Kolloidales Silber„

KG

KG steht für zwei Bedeutungen,- wobei die erste die allgemein geläufigere ist:

KG steht zum einen für Krankengymnastik.

Zum anderen aber auch für kolloidales Gold und dabei handelt es sich, um ein Spurenelement, welches (wie KS) natürlicherweise auch in unserem Organismus vorzufinden ist.

KG wird mit den Körperenergien und ihrem Fluss in Verbindung gebracht.

Hier ein Auszug von der Infoseite, die ich unten verlinke:
„Der ungehinderte Energiefluss, die Zellkommunikation über die elektrische Reizübertragung, stellen eine unabdingbare Grundvoraussetzung für unser seelisches und körperliches Wohlbefinden dar, angefangen von der Intuition, über die Intelligenz, die ungestörte Arbeit unserer Organe, bis hin zur optimierten Muskelaktivität! „


Hier geht es zu den ausführlichen Infos zu KG:

„Kolloidales Gold„

5BNG/ 5BN

Die 5 biologischen Naturgesetze beinhalten eine umfassende Theorie, welche Krankheiten anders darstellen als wir es gewohnt sind, sie zu betrachten.
Eine genauere Erklärung würde hier absolut den Rahmen sprengen,- daher nehmt euch die Zeit und lest selbst nach, um die ganze Komplexität der Theorie zu begreifen:
„5BG„

DMSO

Bei Dimethylsulfoxid handelt es sich ebenfalls um eine Schwefel-Verbindung, wie bei MSM.
DMSO wird inzwischen immer populärer und wird schon seit langer Zeit in der alternativen Naturheilkunde eingesetzt.

Die Liste der Anwendungsmöglichkeiten ist lang,- deswegen schaut bitte z.B. auf der nachfolgenden Seite vorbei:
„DMSO“

CBD/-Öl

Cannabidiol wird aus der Hanfpflanze gewonnen.
Die Mittel sind theoretisch frei verkäuflich, da sie kein oder nur in sehr geringer Potenz THC enthalten.

In den letzten Jahren haben die Produkte einen regelrechten Hype erlebt,- nicht zu Unrecht.
Dadurch ist CBD so „marktgängig“ geworden, dass es richtige CBD-Shops gibt und selbst Discounter und Drogeriemärkte mit in dieses Geschäft einsteigen wollten.

Leider bekommen gerade die kleinen CBD-Shops immer mehr Steine in den Weg gelegt und dürfen sich regelmäßiger Razzien „erfreuen“,- oftmals unberechtigt, was den entstandenen Schaden an Umsatzausfall und Image nicht wiederherstellt.

Man munkelt, dass es sich dabei um Kalkül handelt um die kleinen Händler in die Knie zu zwingen.
Aufgrund seiner Wirkungen macht CBD so manches Medikament überflüssig,- ein Schelm, der dabei böses denkt.

CBD wirkt entkrampfend, entzündungshemmend, angstlösend und gegen Übelkeit. Beruhigend und zur Förderung eines gesunden Schlafes.


Hier eine Erklärung des Hanfverbandes:

„Hanfverband„

WPO

Wasserstoffperoxid erfreut sich immer größerer Beliebtheit.
Die Einsatzmöglichkeiten sind breit gefächert und einfach, aber bitte richtig informieren, da es bei einer falschen Anwendung durchaus zu gefährlichen Verätzungen kommen kann!

Weiterführende Informationen findest du hier:

„Utopia: WPO„

ES, MuMu, SS, SZ & MuMi

Eisprung
Muttermund
Schwangerschaft
Stillzeit
Muttermilch

SDUFU/ SDÜFU, TSH, fT3, fT4, Hashi

Schilddrüsenunterfunktion
Schilddrüsenüberfunktion
TSH, fT3 und fT4 sind Werte, um die Funktionsfähigkeit der Schilddrüse zu bestimmen.
Hashi ist die Abkürzung für Hashimoto

NFP

Natürliche Familienplanung
Neben den bekannten Verhütungsmittel/-Methoden, wie „Pille“, Spirale und Kondom, gibt es auch natürliche Wege, die fruchtbaren Tage zu bestimmen, um einer Schwangerschaft vorgreifen zu können.
NFP ist eine dieser Methoden und erfreut sich i wachsender Beliebtheit,- ein sehr schöner Trend.

Frau lernt dadurch nicht nur ihren Körper und Zyklus bis ins kleinste Detail kennen und gewinnt somit eine Selbstbestimmtheit, die ihr von Natur aus gegeben wurde, sondern hat damit auch ein Werkzeug an der Hand, das ohne die schädlichen Nebenwirkungen von hormonellen Verhütungsmitteln daherkommt.


Kurz zusammengefasst besteht die Methode aus:

  • Zervixschleim-Prüfung
  • – Kontrolle der Basal-Temperatur
  • Abtasten des Muttermundes

Diese 3 Faktoren werden tgl. notiert und ausgewertet.
Nach einigen (meist 3-4) Zyklen kann man dann den Eisprung und die „gefährlichen“ Tage korrekt berechnen und entsprechende Verhütungsmaßnahmen, wie Kondom, Verzicht in den Tagen usw. nutzen, um eine Schwangerschaft zu verhindern.

Ausführliche Informationen findest du dazu hier:

„NFP – natürliche Familienplanung„

AB

Antibiotika

Die Medikamente, die unter die Bezeichnung Antibiotika fallen, dürften soweit jedem bekannt sein.

Das Wort Antibiotika setzt sc aus zwei Silebn zusammen und bedeutet:
Anti = gegen
Bio = Leben

Gegen das Leben

Hier gibt es leider oftmals den Fehler von einigen im alternativen Bereich, dass sie AB verteufeln, eben weil es „gegen das Leben“ ist.
Dabei gibt es 2 Punkte, die ich dir zur Betrachtung mitgeben möchte.
1. Ich bin kein Freund von AB, – es gibt jedoch manche Erkrankungen, die so weit fortgeschritten sind, dass sie eine AB-Behandlung schulmedizinischer Natur bedürfen, weil Naturheilmittel nicht mehr ausreichend greifen können.
Man sollte bei dem Medikament Antibiotika nach dem Motto vorgehen:
„So viel wie nötig, so wenig, wie möglich!“
Sinnvoll eingesetzt kann es hilfreich sein.
Daran anschließen sollte generell ein Darmaufbau-Programm, da Antibiotika die Darmflora nachhaltig schädigt.

Ebenfalls sollte man Antibiotika aus der Reihe Fluorchinolone strikt verzichten.
Diese AB´s haben ein hohen Potentiall den Anwender schwer zu schädigen und sind nicht umsonst i den letzten Jahren sehr stark in Verruf gekommen,- eine Liste mit den zugelassenen Fluorchnolone-haltige AB´s findest du hier:

„Gelbe Liste: Fluorchinolone„

2. Auch natürliche Mittel KÖNNEN AB sein.
Zum Beispiel KS ist ein natürliches AB.
Es tötet unerwünschte Krankheitserreger ab.
Jedoch ist es NICHT in der Lage zwischen „Gut und Böse“ zu unterscheiden und macht dadurch gleich allen den Gar aus.
Es ist also ebenfalls „gegen das Leben“,- es tötet.
Daher ist die „Abneigung“ aufgrund der Bezeichnung „Antibiotika“ gegen pharmazeutische AB´s vollkommen sinnfrei,- sind natürliche AB´s doch ebenfalls „gegen das Leben“.

MO, EM, EMa

Mikroorganismen, effektive Mikroorganismen und effektive Mikroorganismen aktiv

DS – 2 Bedeutungen
  1. Darmsanierung – darunter versteht man den ganzheitlichen Aspekt den Darm zu wieder auf „Vorderman“ zu bringen.

    Da leider viele der Meinung sind, “ein bisschen Flohsamenschalen, ein bisschen Bentonit oder so und fertig ist die Darmsanierung”, möchte ich kurz auflisten, was alles zum “ganzheitlichen” gehört:
  • Darmfloraanalyse – um festzustellen, ob eine Dysbalance vorliegt, Candida-Befall, Fäulnisflora, ob der Darm richtig verstoffwechselt oder im Stuhl zu viele Lebensmittelrückstände zu finden sind usw.
  • Darmreinigung mit Hilfe von Flohsamenschlaenpulver, Inulin = reichlich Ballaststoffen
  • Darm bei der Heilung unterstützen, durch die entsprechende Kost,- hier bieten sich Paleo, mediterran, LCHF, AIP und basenüberschüßig an; individuell an die Bedürfnisse der betreffenden Person angepasst
  • Darmaufbau,- Bakterienkulturen anhand der Darmfloraanalyse ausfüllen und durch Ernährung unterstützen,- wie zum Beispiel fermentierte Lebensmittel (Wasser- und Milchkefir, Kombucha, Sauerkraut usw.) und Präbiotika (Bakterienfutter) wie Inulin.

    Zugleich werden nach Bedarf hochwertige NEM´s, Lebensmittelkonzentraten usw. eingenommen.

2) Deep State
Als Deep State bezeichnet man eine Regierung hinter der offiziellen Regierung, die die Fäden der Welt tatsächlich in den Händen hält.
Auch bekannt als “Schattenregierung”.

Das, was wir sehen und uns als “Regierung” präsentiert wird, sind nur Marionetten, die ihre Rolle erfüllen, die ihnen zugetragen wurde.

Die tatsächlichen Machthaber im Hintergrund bekommen wir nur sehr selten und vor allem nicht in diesem Kontext zu sehen.

Dabei handelt es sich um einige wenige elitäre Familien und Personen, die bestimmte Ziele verfolgen.

Es gibt die Theorie,- dass auch diese Personen nur “Handlanger” sind, auch wenn sie deutlich mehr die Geschicke der Welt leiten, als wir es erahnen können,- sofern wir nicht über den Tellerrand des Mainstreams blicken.

Solltest du dich für dieses Thema interessieren und möchtest mehr darüber erfahren, dann schau die Tage noch mal hier vorbei!
Ich arbeite bis dahin eine Info-Liste aus (Bücher usw.).

EV

Erstverschlimmerungen sind Ent- bzw. Vergiftungserscheinungen, die beim Einnehmen diverse NEM´s, Ernährungsumstellungs-Kuren, Fasten-Kuren und Entgiftungs-Kuren in der ersten Zeit auftreten können.

Wenn das der Fall ist, dann ist es für deinen Körper „zu viel“ auf einmal und du solltest einen Gang zurückschalten.

Erstverschlimmerungen können sein:

  • Erkältungserscheinungen
  • Kopfschmerzen
  • Abgeschlagenheit
  • Pickel
  • Migräne
  • Übelkeit
  • Magen-/ Darmprobleme/ Durchfälle
  • Stimmungsschwankungen/ Übellaunigkeit
  • depressive Verstimmungen
  • Müdigkeit

Bei MSM z.B. können EV´s auftreten, wenn man mit einer etwas größeren Dosierung beginnt.
Dann sollte man das MSM langsam einschleichen.
Angenommen die normale Dosierung beträgt 1.400 mg, dann startet man mit 700 mg, nach 2-3 Tagen erhöht man auf 1.400 mg und nimmt diese Dosierung wieder für 2-3 Tage.
Wenn alles ok ist steigert man weiter in kleinen Schritten, bis man die gewünschte Dosierung oder den erhofften Effekt erzielt hat.

Manchmal ist weniger mehr und langsam führt schneller zum Ziel 😉

Verbotene Begriffe – Zensurfalle

MMS / EemEemEes/ EmEmEs/ CDL /💿L/CeDeeL/CeDeL

Miracle Mineral Supplement / Chloridioxid

Lange habe ich mit diesem Thema gehadert und habe gesagt, dass es für mich gar nicht infrage kommt.

Leider findet man zu MMS/CDL nur sehr wenig brauchbare Informationen, weil die einen es verteufeln und die anderen es in den Himmel heben,- keine Betrachtungsweise ist wirklich als objektiv zu bezeichnen.

Inzwischen konnte ich aber auf zahlreiche Erfahrungsberichte von Freunden und Bekannten zurückgreifen, denen eine langjährige Anwendung vorausgeht und habe meinen “Frieden” soweit damit gemacht, dass ich mich in Bälde aller Literatur widme, derer ich habhaft werden kann.

Es ist mir inzwischen auch plausibel erklärt worden, warum MMS nicht bloß Bleichmittel ist, wie es von der “Gegenseite” immer dargestellt wird.

Ich möchte dich weder pro noch contra anleiten, sondern lediglich anregen, dass du dir deine eigenen Gedanken dazu machst.
Lies Erfahrungsberichte,- vielleicht kennst du ja jemand, der es schon lange anwendet,- und lies Bücher dazu.


Impfen

Das „Non Plus Ultra“- Spaltungs-Thema schlechthin

Egal um welche Impfung es sich inzwischen handelt,- Social Medias wie FB und Co. versuchen Diskussionen diesbezüglich zu unterdrücken und es hat schon einige große Gruppen erwischt, die von “heut auf morgen” einfach gelöscht wurden.

Daher werden wir gerade auf Fb sehr erfinderisch, wenn es um das “Codieren” von dem Wort Impfung geht.

Hier ein paar Beispiele:

  • Ompfung
  • Schlumpfung
  • Im.pfung
  • I.mpfung
  • .mpfung

    Der Fantasie sind hier keine Grenzen gesetzt. 😀

Also, wenn jemand im “alternativen/naturheilkundlichen” Bereich von Schlümpfen beginnt zu berichten, dann meint er entweder jemanden, der viel zu viel KS genommen hat oder geimpfte Personen.

Du kannst in die Kommentare ja mal deine „Hitliste“ der „Impfbezeichnungen“ schreiben,- vielleicht lerne ich ja noch was Neues dazu. ^^


So, das war es erst mal und ich hoffe, dass ich dir ein wenig Licht ins Dunkle bringen könnte!
Wenn dir noch Wörter einfallen, die unbedingt in die Liste aufgenommen werden sollten oder von denen du keine Ahnung hast, was sie bedeuten,- dann schreib es mir in die Kommentare oder auf FB oder via E-Mail über das Kontaktformular.

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FETT IN LOVE

Ich dachte eigentlich, dass es gar nicht mehr sooo das Thema sei:

Die Angst vor FETT!

Dennoch muss ich immer und immer wieder feststellen, dass von vielen noch immer massiv vor Fett gewarnt wird.

Diabetes?
Meide Fett!

Bluthochdruck?
Streich jegliches Fett aus deiner Ernährung!

Cholesterin?
Um Himmels willen!
Bloß kein Fett essen!

Herzbeschwerden? Probleme mit den Arterien?
Fett= Tod und Teufel!!!

Und ja, auch natürlich beim Thema Abnehmen steht Fett noch immer in der Kritik.


Fett bekommt überall noch immer sein Fett weg.

Und warum?
Weil wir alle belogen und betrogen wurden und das systematisch!

Ich möchte da nicht in die Tiefe gehen,- sondern reiße das Thema nur kurz an:
Herzerkrankungen sind in den 1950er und 1960er sprunghaft angestiegen.
Es wurden Studien zur Problematik vorangetrieben, es sind öffentliche Gelder und auch Gelder aus der Zucker-Industrie geflossen, die Forscher bezahlt haben, damit Studien erstellt werden, die im Gleichklang eine Aussage haben:


Fett = böse Zucker = gut

Darauf wurde die Schulmedizin aufgebaut, darauf wurde die Ernährungsindustrie aufgebaut und ein riesiges Framing betrieben, um den Menschen Angst vor Fett zu vermitteln.

Mit diesen Lügen wurde zwar in den letzten Jahren EIGENTLICH aufgeräumt,- allerdings mit deutlich weniger Vehemenz und Nachdruck, als die Energien und Gelder, die aufgewendet wurden, um Fett zu verunglimpfen!

Wer hat Interesse daran, dass Fett gemieden wird und warum wird Zucker so gehypte?

Zucker ist billig in der Produktion und kann in vielen verschiedenen Variationen fast jedem Lebensmittel hinzufügen.

Dazu kommt, dass Zucker regelrecht süchtig machen kann und man hat damit eine legale Weise geschaffen, weltweit Menschen in eine Sucht zu treiben, ohne dass sich jemand dagegen wehrt.

Eine gigantische Win-Win-Situation für die Zuckerindustrie!

Last but not Least:
Natürlich profitiert auch noch die Pharmaindustrie an diesem Konstrukt, weil nachweislich sehr viele Zivilisationskrankheiten und deren Folgen aufgrund des massiven Zuckerkonsums entstanden sind.

Und wie ist es jetzt mit dem Fett?
Alle Fettarten, die in natürlicher Nahrung vorkommen, braucht unser Körper!
Ganz easy!

Ob es sich um mehrfach ungesättigte, ungesättigte, gesättigte oder mehrfach gesättigte Fettsäuren handelt,- wir brauchen alle ausgewogen!

Natürlich ist zu viel, ZU VIEL Fett und wenn du deine aufgenommenen Kalorien über deinen Tagesbedarf hinauskatapultierst, dann kann das nicht gesund sein,- für deine Bikini-Figur sicherlich auch nicht.

Du kannst allerdings auch mit einer fettreichen Ernährung abnehmen,- nachhaltig und gesund,- LCHF liefert das beste Beispiel dafür.

Fett ist aber nicht nur für unser Gewicht relevant, sondern für viele weitere Punkte im Körper essentiell.

Welchen Wert hat Fett für uns?

  • Fett ist ein starker Geschmacksträger
  • Fett liefert nachhaltige Energie
  • Viele Vitamine sind Fettlöslich und können nur mit Fett aufgenommen werden
  • „Polstermaterial“ für unsere Organe (Leber, Nieren, Gehirn)
  • Baustoff für all unsere Zellen
  • Mediatoren (Neurotransmitter/ Hormone) brauchen ebenfalls Fett

Wenn du z.B. eine Fettreduzierte Ernährungsweise eingeschlagen hast, dann ist dein Körper durchaus in der Lage, notwendige Reparaturen an den Zellen vorzunehmen, allerdings werden die Zellen nicht richtig repariert, sondern nur geflickt und irgendwann „bricht“ das Konstrukt dann zusammen.

Flickenarbeit im Körper können wir nur temporär verkraften,- irgendwann kommt der Hammerschlag und dann ist der Katzenjammer groß.

Fazit: Eine ausgewogene fettreiche Ernährung ist definitiv dem Mantra vorzuziehen, welches seit Jahrzehnten vordiktiert wurde!

Gibt es Fette, die du meiden solltest?
Ja, und zwar die sogenannten künstlichen Transfette!

Natürliche Fette werden von industriell-verarbeiteten Lebensmitteln ferngehalten und künstliche Transfette (weitere Bezeichnungen: trans-Fettsäuren/ TFS/ gehärtete Fette/ pflanzliches Fett, zum Teil gehärtet, ungesättigte Fettsäuren oder enthält gehärtete Fette) lassen sich überall wiederfinden.

Dabei handelt es sich um ungesättigte Fettsäuren, die aus ursprünglich gesunden Pflanzenöl, zu einem schmier-fähigen Fett verarbeitet werden.

Transfette findest du in sehr vielen verarbeiteten Lebensmitteln.
Vor allem in Fertiggerichten und Fastfood, Backwaren, wie Berliner und Croissants, oder bei Knabbersachen, wie Chips und Popcorn.

Das Resultat ist eine Reihe von Krankheiten, die sich immer mehr in unserer Zivilisation finden lassen,- z.B. Schlaganfall und Herzinfarkt.

Empfohlen wird, dass wir nicht mehr als 2,6 Gramm Transfette zu uns nehmen sollten am Tag.
Wenn du ein ausgiebiges Frühstück mit zwei leckeren Butter-Croissants dir gönnst, kratzt du schon an der 2 Gramm-Marke rum, bevor der Morgen vorbei ist.

Dänemark hat vor über 15 Jahren schon einen Grenzwert von 2 Gramm für Transfette in Lebensmitteln eingesetzt.
Eine Studie konnte anschließend zeigen, dass die Mortalität bei Herzerkrankungen um ca. 700 Sterbefälle pro Jahr zurückgegangen sind.

In Deutschland gibt es übrigens keine Begrenzung.
Da frage ich mich: Hier könnte die Regierung der Industrie einen Riegel vorschieben UND den Menschen zu mehr Gesundheit verhelfen,- warum passiert nichts?

Wie sagte Seehofer so schön in der Sendung „Pelzig hält sich„?
„Diejenigen, die entscheiden sind nicht gewählt und diejenigen, die gewählt werden, haben nichts zu entscheiden!„
Politiker sind Volksvertreter,- vom Volk gewählt und für das Volk arbeitenden,- wie kann es dann sein, dass die Industrie bestimmt, wo es langgeht?

Aber was ist nun mit Adipositas, Fettleber und Herzerkrankungen?

Bei Übergewicht und Fettleber müssen wir logischerweise gleich an Fett denken,- macht es da nicht Sinn Fett zu reduzieren?

Nein!
Fett ist nicht der Auslöser!

Was viele noch nicht verstanden haben oder überhaupt erst gar nicht wissen, ist, dass nicht nur Fett Fett in den Körper bringt, sondern auch Kohlenhydrate,- vorzugsweise die Schlechten!

Es gibt zweierlei Arten von Kohlenhydraten,- die einen sind gut und wir brauchen ein bisschen was davon (Pseudogetreide), die anderen sind schlecht und werden auch gerne als „leere Kohlenhydrate“ bezeichnet,- industrieller Zucker/ Fructose, Weißmehl-haltige Lebensmittel, wie Nudeln, Brot, Brötchen usw.

Vereinfacht erklärt gelangt durch die stark (leer) Kohlenhydrathaltige Ernährung reichlich Zucker in unseren Organismus.
Der Zucker liefert mit einem Schlag so viel Energie, dass wir ihn gar nicht komplett verwerten können.
Es geht ein bisschen hin und her und letzten Endes landet der Zucker in der Leber, die ihn umwandelt in Fett und dann entsprechend einlagert.

Also: Finger weg von leeren Kohlenhydraten, wenn du nachhaltig gesund sein möchtest und dein WohlFühlGewicht erreichen willst!

Schau dir die offizielle Ernährungspyramide an, die seit Jahrzehnten verwendet wird und noch immer Gültigkeit besitzt.

Demnach sollte unsere Ernährung zum größten Teil aus eben jenen leeren Kohlenhydraten bestehen, die sich so negativ auf uns auswirken,- Fette sind ganz an die Spitze verbannt worden, bei Süßigkeiten und Co.,- irgendwas läuft doch noch immer schief, wenn man es inzwischen besser weiß, aber nichts verändert, oder?

Ein hervorragender Vortrag über Fett liefert Prof. Dr. med. Jörg Spitz bei seiner Akademie für menschliche Medizin ab.
(Hier geht es zur Akademie)
Die Zeit für diesen Vortrag solltest du dir auf jeden Fall nehmen!
Hier wird auch der Vorgang der Verstoffwechslung erklärt, wie aus leeren Kohlenhydraten Fett wird und noch einiges mehr!

Hier kannst du dir die PDF mit den Folien zum Vortrag kostenlos runterladen!

Buchempfehlungen zum Thema:

„Die Cholesterin-Lüge. Das Märchen vom bösen Cholesterin“ – Warum wir jahrelang belogen wurden, wie es zur „Angst vor Fett“ kam und warum ein hoher Cholesterinspiegel nicht mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen gleichzusetzen ist.

„Die Weizen-Wampe“ – Was macht der „neue“ Weizen mit unserem Körper?
Gutes Buch für Einsteiger in die Thematik.

„Ran an das Fett: Heilen mit dem Gesundmacher Fett!“ – Auch hier wird nochmal explizit auf die „Fett-Lüge eingegangen und wie man,- richtig eingesetzt,- Fett zu seinem Vorteil und zur Gesundung bzw. Gesunderhaltung einsetzen kann.
Sehr empfehlenswert,- es gibt auch weiterführende Bücher von ihr mit Rezepten und Tipps zur praktischen Anwendung.